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Pour vous tonifier tout en douceur…

Développés en Suisse, produits et recommandés par les médecins du dos en Allemagne, les incomparables mini-trampolines bellicon® vous permettent d’améliorer, à tout âge, votre tonicité, votre posture…et obtenir un moral d’acier ! Douces oscillations vivifiantes, exercices de musculation efficaces sont au programme…même si les rebonds dynamiques ne vous attirent pas particulièrement ! Contactez-moi pour une démo, des conseils ou une acquisition, vous serez convaincus!

 

Tonus, nature et convivialité…

Avez-vous envie de maintenir votre tonus, par une activité sportive d’intensité raisonnable, tout en douceur et dans la convivialité? C’est la marche nordique qu’il vous faut!

Joyeux rebonds…

Connaissez-vous les mini-trampolines bellicon®…dont le succès en Europe va grandissant ? Que vous soyez, de tout âge et en pleine forme, ou un-e senior confirmé-e avec une amplitude de mouvements limitée….vous pouvez tous bénéficier des multiples bienfaits de ces mini-trampolines high tech à votre domicile!

Marche nordique : apprenez une technique facile et efficace…

Grâce à l’adjonction de bâtons spécialement conçus : légers, en fibres de carbone qui absorbent les vibrations, entre 80% et 95% de votre musculature est sollicitée…

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Mes prestations actuelles

Pour vous tonifier, vous maintenir en forme ou perdre du poids, chez Senior & Fit…vous avez le choix entre deux activités sportives de loisir: la marche nordique, grâce à l’adjonction de bâtons spécialement conçus et la gym douce sur des mini-trampolines high tech…

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Vital Trainer expérimentée

Depuis 2009, monitrice de marche nordique affiliée à Allez Hop Romandie @ Promotion Santé Vaud
Depuis 2015, partenaire de l’entreprise suisse bellicon, formée à l’utilisation efficace des mini-trampolines

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Contactez moi!

Sous forme de cours privés, semi-privés ou en entreprise, j’ai à coeur de vous transmettre une technique efficace et naturelle de marche nordique, ainsi que des séances de gym à domicile, adaptées à vos objectifs, au moyen des fabuleux mini-trampoline bellicon®

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